استرس و اضطراب را می توان سوغات نامبارک صنعت و... تکنولوژی نامید که البته با شیوع کرونا فراگیری بیشتری پیدا... کرد اما شما می توانید با یک رژیم غذایی تا... حدی این استرس را از خود دور کنید ...
به گزارش آوای خزر متخصصان تغذیه بر این باورند که... پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و سالم که حاوی... سبزیجات میوه جات حبوبات غلات کامل و پروتئین خالص است... می تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب شود برخی...
کد خبر: ۴۸۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
احمد توکلی رئیس هیات مدیره دیده بان شفافیت و عدالت... با ارسال نامه ای به رئیس جمهور نسبت به ابلاغ... مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی انتقاد کرد و آنرا... خلاف عدالت و مطلوب اقشار خاصی از جامعه و بستر...
به گزارش آوای خزر احمد توکلی رئیس هیات مدیره دیده... بان شفافیت و عدالت با ارسال نامه ای به رئیس... جمهور نسبت به ابلاغ مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی... انتقاد کرد و آنرا خلاف عدالت و مطلوب اقشار خاصی...
کد خبر: ۴۸۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
بارها در پژوهش ها و مطالب علمی و پزشکی مختلفی... عنوان شده که نوشیدن آب زیاد تا چه میزان برای... خوردن بالابردن سیستم ایمنی بدن است که در مقابل بیماری... های ویروسی این روزها بسیار به کمک انسان می آید...
به گزارش آوای خزر آیا می دانید که چند بار... در روز باید آب نوشید احتمالا اغلب اوقات نوشیدن آب... را نادیده می گیرید آب فواید زیادی برای بدن انسان... دارد و این روزها برای کرونا هم بسیار مهم است...
کد خبر: ۴۷۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
گل محمدی از خانواده گل سرخ با گل برگ هایی... به رنگ صورتی است گلاب معروف ترین نوع عرقیات است... که از گل سرخ گرفته می شود ...
به گزارش آوای خزر گل محمدی از خانواده گل سرخ... با گل برگ هایی به رنگ صورتی است گلاب معروف... ترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته می... شود بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران...
کد خبر: ۴۷۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
اکنون یکی از مشکلات اصلی جوامع بی نظمی و جابه... جا شدن ساعت خواب است افراد این روز ها بسیار... دیر به خواب می روند در نتیجه نمی توانند در... ساعت های درست فعالیت داشته باشند و به کارهای خود...
کارشناس سبک زندگی گفت به طور کلی اعضای اصلی بدن... در ساعات ۹ تا ۱۲ شب شارژ می شوند و... افرادی که در این ساعت ها خواب نیستند نمی توانند... انرژی کافی برای روز بعد را به دست بیاورند در...
کد خبر: ۴۷۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
داوطلبان کنکور در فاصله ۱۰ روزه تا آزمون سراسری باید... از طریق راهکارهایی استرس خود را کاهش دهند ...
به گزارش آوای خزر تنها ۱۰ روز تا کنکور سراسری... سال ۱۴۰۱ باقی مانده و این روزهای پایانی معمولا برای... داوطلبان کنکور و خانواده هایشان روزهای مملو از استرس و... اضطراب است داوطلبان کنکور که در این روزهای پایانی پیوسته...
کد خبر: ۴۷۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
مطالعات بی شماری نشان داده است که سپاسگزار بودن منجر... به شادی می شود شکرگزاری برای چیزهایی که دارید می... تواند زندگی شما را تغییر دهد ...
آوای خزر/ شاد بودن می تواند سلامت و طول عمر... را افزایش دهد اما شادی واقعی و خوشبختی چیزی نیست... را دارد که با تغییرات کوچکی در رفتار محیط و... روابطش در مسیر زندگی شادتری قدم بردارد برای بسیاری از...
کد خبر: ۴۶۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
همه افراد هر از گاهی کابوس را تجربه می کنند... اما اگر کابوس شما مکرر رخ می دهد ممکن است...
به گزارش آوای خزر فشار روانی استرس و اضطراب ناشی... از زندگی روزمره یا یک ضربه خاص که به نظر... بزرگ می رسد - مطمئناً می تواند باعث بروز رویاهای... ترسناک شود اما در مواقع دیگر مشکل ممکن است شیمیایی...
کد خبر: ۴۶۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
در پی دستور رییس سازمان حفاظت محیط زیست مبنی بر... استان مازندران در نامه ای با هدف تنویر افکار عمومی... جزییات حضور پلنگ و نحوه تلف شدن این حیوان را...
به گزارش آوای خزر به نقل از سازمان حفاظت محیط... زیست عطاالله کاویان سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست استان... مازندران در این نامه درباره دلایل وقوع اقدامات صورت گرفته... و تخلفات احتمالی در موضوع تلف شدن یک قلاده پلنگ...
کد خبر: ۴۶۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
به گزارش آوای خزر علائم استرس و اضطراب در دسته... های مختلف بدنی روانی و احساسی قرار می گیرند که... در زیر می خوانید انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۶۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷